Why I Teach Life Kinetik

私がライフキネティックを届ける理由。

前田あゆみ Life Kinetik Trainer

はじめまして！ライフキネティック日本支部公認トレーナーの前田あゆみです。徳島県を中心に、子どもから企業で働く大人、アスリートやスポーツチーム、シニアまで、さまざまな世代へライフキネティックを届けています。

なぜ、この活動を始めたのか。運動が決して得意ではなかった私が、スポーツとともに歩んできた道のりと、ライフキネティックに出会うまでのお話を綴りました。ぜひ読んでみてください。

運動が苦手な人にこそ、伝えたいことがある

みなさんは、運動が好きですか？スポーツは得意ですか？

わたしは、走るのは苦手、トレーニングも嫌い、体育の授業も得意ではなく、決して運動神経がいいタイプではなかったです。

そんな私が8歳の頃、「エースを狙え！」のヒロイン"上戸彩"に憧れてテニスを始めました（笑）。それから気づけば22歳まで、13年間ひたすらラケットを握り続けることになります。

才能に恵まれていたわけではありません。それでも仲間と共に努力を続けてきた結果、全中・全日本ジュニア・インターハイ・四国総体優勝・全国選抜という、全国の舞台を経験することができました🎾

その後、大阪体育大学ではスポーツマネジメントを専攻し、「スポーツを社会や地域でどう活かすか」を学びながら、保健体育の教員免許を取得しました。

2023年10月、徳島へUターン。まちづくりや地方創生に関わる中で、自分を育ててくれた"スポーツ"への恩返しや、大学時代のつながりを生かした活動がしたいと思うようになりました。

また、"競技"や"スポーツ"といった括りだけでなく、
「全ての世代の人にとって、運動を通した幸せを伝えられる方法はないか？」
「体を動かすことが苦手な人でも、楽しく取り組めるスポーツや仕組みはないか？」
と考えるようになっていました。

そんな時に出会ったのが、「ライフキネティック」でした。

ライフキネティックは、「運動」「脳トレ」を通じて、「健康」や「笑顔」「挑戦」を届けられるエクササイズです。運動神経や年齢は関係ない。誰でも挑戦できて、できなくても笑って楽しめる。それが、ライフキネティックの最大の魅力です😊

スポーツの世界では、どうしても「できる・できない」「勝つ・負ける」に目が向きがちです。

でも私は、上手にできることだけが、身体を動かす楽しさではないと思っています。

そんな時間も、立派な"運動の楽しさ"です。

身体を動かすことを通じて、人が笑顔になり、新しい人と出会い、失敗を恐れず挑戦できる場所をつくる。

子どもも、大人も、アスリートも、シニアも。

年齢や運動経験に関係なく、
「ちょっとやってみようかな」
と思える人が増えてほしい。

そして、誰かが失敗したときに、
「ナイスチャレンジ!」
と自然に言える地域を作っていきたいと思います！

学校、スポーツチーム、企業、地域活動など、参加者や場所に合わせて内容をご提案しています。

「こんなことできる?」「この人数でも大丈夫?」という段階でも大丈夫です。まずは気軽にご相談ください。